Archiv für Februar 2010

Hoera, ik zit op de helft, van mijn voorgenomen gewichts verlies

Sonntag, 28. Februar 2010

21-kilo-afgevallen

Weer zaterdag, de dag van de waarheid (8weken)

Sonntag, 28. Februar 2010

za27-02-2010weegschaal6

begin gewicht 143,7-122,7= 21 kilo er af strong>(op 1 week 1,6 kilo gewichtsverlies)

Ben nog te zwak geweest, om naar de sportschool te gaan.

Mittwoch, 24. Februar 2010

Het is nu bijna 2 maanden geleden, sinds het plaatsen van mijn maagband.
Ik ben nu al meer als afgevallen, dan ik ooit had mogen dromen.10241

En sporten ga ik pas doen, als ik blijf hangen in mijn gewicht , (ik val nu nog meer als een kilo per week af en dat vind ik echt genoeg zo).
Door dan pas te gaan sporten, maak ik mijn lichaam weer opnieuw wakker, door nieuwe prikkels toe te voegen, en om dan weer een andere manier te creeren, voor het verbranden van mijn calorieen.
afvallen3 Dus zo fannatiek zul je mij nog niet zien, ik denk dat de narcose en het weinig eten meespelen, bij het nog zo zwak voelen.
Ik probeer wel meer met mijn labradors te gaan wandelen,en iedere week ietsjes verder.th_labradors-1 en mijn honden vinden dat natuurlijk geweldig.

Een lotgenootje van mij, valt geen gram meer AF?

Mittwoch, 24. Februar 2010

Ik hoop dat ik dit nog niet zo snel zal krijgen, nadat ik deze mega grote stap naar een operatie hebben gewaagd.
Ik ken dit ook wel van vorige crash-dieeten, door het te weinig eten, kan je lichaam ook niks verbranden, net als een locomotief zonder hout, die komt ook geen meter vooruit(oke, bij ons dan achteruit hi hi).afvallen18

Dus ik probeer net wel te eten, en ook wel eens foute dingen, maar wel in zeer geringe mate.
Je kunt de sneltrein nemen, maar ook de stoptrein, we komen er allemaal, ik probeer in ieder geval heeeeel erg te genieten van deze bijzondere tijd, vol met verrassingen en nieuwe levens energie.
Ik heb bij de weight watchers geleerd dat je inderdaad blijft hangen als je te weinig eet op langer termijn, daar went je lichaam heel snel aan.
Ik probeer rust te krijgen in mijn eet gedrag.anmf4446afdcfd38feb

Ook probeer ik goed het verschil te begrijpen, heb ik nu een honger gevoel, of is het gewoon trek, of een eetaanval doordat ik ben vergeten op tijd te eten?

Hoe vaak stoot zich een ezel???????????????????

Samstag, 20. Februar 2010

21 DR Cleassens zij een paar noten en niet een hele zak studenten haver????
haver
Met als gevolg van mijn hebberigheid11e808168

Weer zaterdag, de dag van de waarheid (7weken)

Samstag, 20. Februar 2010

weegschaal4
begin gewicht 143,7-124,3= 19 kilo en 4 ons er af (op 1 week 1,4 kilo gewichtsverlies)

Carnaval, kort en zeeeeeeer krachtig.

Dienstag, 16. Februar 2010

carnacal

Helemaal er klaar voor, als roodharige HEKS verkleed ging ik met mijn bezem
naar Valkenburg om te gaan feesten en spoken, en toen de vraag wat ga ik drinken ??????
De keuze was passend bij mijn haar kleur: Bessen jenever met ijs dev51

Nou rood ben ik geworden en ook nog wel meer kleuren, ik ben er zo ziek van geweest, ik heb 2 dagen met en zware kater 02010337
in bed heb gelegen,(en spugen met een maagbandje, dat valt toch echt vies tegen).
Boven mijn foto hoe ik ging, en toen ik thuis kwam heeft mijn vriend alleen nog maar mijn hoofd in de emmer gezien, ik zag alleen nog maar sterren.010-floatiesen een groene poets emmer.

alcohol46

Weer zaterdag, de dag van de waarheid (6weken)

Samstag, 13. Februar 2010

13-02-2010
weegschaal3
begin gewicht 143,7-125,7= 18 kilo er af (op 1 week 1,3 kilo gewichtsverlies)

Vandaag gezellig, uit eten geweest.

Mittwoch, 10. Februar 2010

Ben vandaag met mijn dochter gaan uit eten en wat was dat gezellig na een paar hapjesetenGing het al niet meer.

vegetable-fajitas-1
In dit mexicaanse restaurant kwamen we zeker 1x per maand.
Ik vertelde hun dat ik nu een maagband had en dat mijn porties nu zeer klein waren en ze zouden er rekening mee houden.
Maar ik kreeg me toch nog een berg eten, voortaan toch maar een soepje of een salade bestellen. PS (we gingen hier altijd heen, wegens de enorme grote porties). Ze vroegen netje of ze het overgebleven eten konden inpakken, en lachend gingen we met een zak eten naar buiten en terug naar huis toe.lachend-icoontje1

Mijn eerste EET aanval, na mijn operatie!!!!!

Mittwoch, 10. Februar 2010

HELP wat gebeurde er??????????
Ik zat lekker in mijn eentje tv te kijken , maagje lekker VOL en op eens uit het niets, ZIN IN IETS SLECHTS EN VEEEEEEEEEEL!
Ik wist direct wat het was, mijn stiekeme eetbuien.
Als een verslaafde sluipend naar de koekjes kast : 2 rijstwafels barbeque.
En toen naar de ijskast : 1/2 plakje kaas 20+,
1 snee rogge brood,
1 wortel en een zure augurk.
Dit alles in een snel tempo naar binnen gewerkt, MAAR TOEN!!!!!!!!!!!!!!!
Kwam ik de eerste keer mezelf tegen en de werking van mijn maagband.
Alles bleef hangen en kwam weer terug, dit moet je de eerste keer meemaken, en dat was dan tevens de laatste keer ( lesje geleerd ).
625
Ik was wel een beetje trots op mijzelf, omdat ik toch gezonde dingen had gepakt, voor mijn maagband bestonden mijn eetbuien alleen maar uit: chips, nootjes of heel veel boterhammen met vette kaas en mayonaise erop.

Een van mijn lievelings gerechten, en dan in de (VEGA LIGHT VERSIE).

Sonntag, 7. Februar 2010

patatDit ga ik lekker vanavond eten PATATJE, HI HI. Ook al ben ik ziek, een beetje ervan zal wel lukken?????
Kan best, want we moeten 1 el vet per dag eten,en dan kun je dit samen met 2 aardappels in frietjes gesneden, in de Actifri laten bakken tefal_actifry_2006_main
en dan doe je niks verkeerds een salade met feta (light) en groenten erbij.
881421vdt89371zv

Ik voel me al twee dagen niet zo lekker.

Sonntag, 7. Februar 2010

sick216 Heb last van mijn maandelijkse buikpijn en ik heb het heeeeeeel erg koud.
Heb daarom een verwarmings deken gekocht voor in bed, brrrrrr koud .ice_cu117
En met mijn stoelgangcry2w21Heb het van morgen echt moeilijk gehad, ondanks gebruik van dulcolax gisteren avond voor het slapen gaan.
Zal toch dit middel dan maar vaker moeten gaan gebruiken, dan 1 keer per week. Ik gebruik iedere dag 1 EL olie in mijn avond eten, maar mijn stoelgang komt maar niet vanzelf op gang. Ben vandaag weer meer gaan drinken mischien dat dit help. Voor de afwisseling neem ik altijd de LIGHT SIROPEN van de SODA CLUB ( cola,citroen,Peach Tea light of orange en nog veel andere) maar dan doe ik er natuurlijk geen bubbels in persen met het aparaat.bubbels
www.sodaclub.nl

Weer zaterdag, de dag van de waarheid (5weken)

Sonntag, 7. Februar 2010

6-2-2010

weegschaalbegin gewicht 143,7-127=16,7 kilo er af (op 1 week 9 ons gewichtsverlies)

Iedere dag opnieuw!

Donnerstag, 4. Februar 2010

Ben ik blij dat ik dit gedurfd heb, en met volste vertrouwen in mijzelf, ben ik nu heeeeeeeeel 12b02a18langzaam op weg richting mijn streefgewicht.

th_animacin5gilda

Het zit echt tussen de OREN, twee fluisterende stemmetjes tegen over elkaar.

Donnerstag, 4. Februar 2010

th_fat

We hadden bezoek en er was VLAAI.taart

Mijn eerste confrontatie met mijn jaren lange verlaving. (ETEN)
Het ene stemmetje zij pak dat stuk vlaai, en stop het stiekem en snel in je mond, want niemand ziet het!!!
Het andere stemmetje zegt, waar moet ik dat stuk vlaai (nu) stoppen???????lachend-icoontje

Het vegetarisch 5 sterren***** ontbijtje en lunchje!

Dienstag, 2. Februar 2010

mijn-vegetarise-10-sterren-ontbijt-en-lunch

Ik probeer het zo gezond als mogelijk te maken, mijn ontbijt en mijn lunch serveer ik op een groot onderbord.
(geleerd op de weight watchers, want zo lijkt het meer)

Een in blokjes gesneden volkoren boterham.
Een halve plak, 30+ milner kaas, in stukjes gesneden.
Stukje komkommer,stukje paprika, een cherrie tomaatje en iets sla.
Schijfjes kiwi.