Archiv für Mai 2010

Heb even een DIP.

Samstag, 29. Mai 2010

71

Ben deze week weer 1,5 kilo afgevallen, ondanks ik calorieen aan het toevoegen ben.
Krijg het wel even benauwd, omdat ik toch blijf afvallen????????
Dr Cleassens had me hier al voor gewaarschuwd, want als je een maagband laat plaatsen, je eetgedrag zo drastisch veranderd, dat je het afvallen moeilijk in de hand kan houden.
Het afvallen stopt pas, ALS HET LICHAAM WEER IN BALANS IS en het gewend is aan de kleinere porties.

Balans week 4

Samstag, 29. Mai 2010

dsc005671
begin gewicht 143,7-110= 33,7 kilo er af
(op 1 week 1,5 kilo gewichtsverlies)
Het ging deze week lekker, maar heb mijn eet gedrag dus niet onder controlle.

Ik word vrijdag 28 mei, 45 jaar.

Sonntag, 23. Mai 2010

verjaardag104
Maar ik voel me in 5 maanden,10 jaren jonger geworden.
01c923164

43

Balans week 3

Sonntag, 23. Mai 2010

balansweek-3
begin gewicht 143,7-111,5= 32,2 kilo er af
(op 1 week 0,1 kilo gewichtsverlies)
Het ging super deze week, heb mijn eet gedrag aardig onder controlle.

Probeer me altijd te houden, aan de door de arts voorgeschreven levenswijze, hoe je moet leven met een maagband.
Daarom eet ik, om mijn metabolisme in takt te houden altijd op deze tijdstippen:
tussen 8 en 9 uur: 1 broodje, 1/2 plakje 30+ kaas, komkommer, sla.
tussen 13 en 14 uur: 2 sneetjes brood, 1/2plakje 30+ kaas, 2 tomaatjes met saus (frite lijn van de remia)
tussen 17 en 18 uur: veeeeeel verse groenten, met 1 el olijf olie, WOKKEN met bv: aardapelen/spagettie/rijst. Deze heb ik in de diepvries al in porties ingevroren.
Ook een ratatouile saus heb ik ingevroren in porties, dit zijn restjes groenten: veel tomaten, komkommer, uien, paprika enz…..met nog knoflook en kruiden en dan laten ingekoken (zonder vetten).

Omdat ik vegetarisch ben, is het vega vlees altijd al kant en klaar gaar in de verpakking en makkelijk te doseren.

Ik eet ook graag een tortilla wrap gevuld met gezonde dingen en een zelfgemaakte knoflook saus: frite lijn, verse knoflook, en een beetje water om het vloeibaarder te maken.

06f1c619
Heb me zelf ook weer eens getrakteerd op : 1 bolletje ijs in een plastic bakje.
Vorig jaar was het nog een hele bak met ijs, in een grote wafel hoorn.
En eerlijk gezegd heb ik nu meer genoten van de smaak.

Balans week 2 (4 maand en 3 weken na plaatsing)

Montag, 17. Mai 2010

balans-week-21
begin gewicht 143,7-111,6= 32,1 kilo er af (op 1 week 0,4 kilo gewichtsverlies)
Weer afgevallen???!!!! ondanks extra`s.

Zo slank zijn als je dochter, dat willen we allemaal.!!!!!!gelukt

Montag, 17. Mai 2010

Ik draag nu samen met mijn dochter de zelfde kleding maat.
Dit was voor mij mijn eerste doelstelling wat ik wilde bereiken, want mijn dochter is ook 1 meter 90 groot en ik vind haar een prachtige vrouw om te zien.
Was wel grappig want vorig jaar voor mijn operatie zij ze nog: ALS JE MAAR WEET, IK LAAT JE NOOIT SLANKER WORDEN ALS MIJ.
Dus zij ik met een BIG SMILE tegen haar, begin maar met afvallen.
018730123
Over 3 weken gaan we weer naar MALLORCA op vakantie, dit doen we al jaren samen.
Best wel makkelijk want dan kunnen we wisselen met kleding.

Balans week 1 (4 maand en 2 weken na plaatsing)

Montag, 10. Mai 2010

Ik heb besloten om toch mee te doen (als het me lukt om niet meer af te vallen?) aan de,
logo-miss-verkizing

En mag nu niks meer afvallen ,want ik heb nu maat 46 en dat is een eis om te kunnen meedoen.
Gaat best wel moeilijk dat balansen???????
Dr cleassens had me al verteld dat dit veel moeilijker is als afvallen en natuurlijk bijkomen want dat ken ik nu wel na 45 jaartjes op en neer met mijn gewicht 126f62172 pfffffffff.

Ben ondanks dat ik deze week iets meer calorieen heb toegevoegd toch weer 1 kilo afgevallen??????????????

begin gewicht 143,7-112= 31,7 kilo er af (op 1 week 1 kilo gewichtsverlies)
dsc00560

Ik denk dat het lichaam hier ook weer even aan moet wennen.

Ik stel het op prijs, om ook jullie mening te horen?

Montag, 3. Mai 2010

great-to-hear-from-you

HELP, ik zit in een zeer grote TWEE STRIJD ????????? een echt luxe probleem.

Montag, 3. Mai 2010

Ik weet het eigenlijk eventjes niet meer.
Dr Cleassens en de dieetiste zeiden al, dat het eind gewicht niet altijd te sturen is.
Voor aan de Miss maxi nederland mee te kunnen doen moet je minimum maat 46 hebben en daar zit ik al bijna op.
Mijn streven was om 40 kilo af te vallen.
Maar dat het gewicht verliezen zo snel zou gaan, dat had ik nooit verwacht.
De voorrondes beginnen in september, en NU weet ik het echt even niet meer ???????
Beginnen met calorien toevoegen (BALANSEN) of blijven afvallen tot maat 42/44, (nog 9 kilo).
Maar dan kan ik deze geweldige en unieke uitdaging, op mijn 45ste wel vergeten.

Weer zaterdag, de dag van de waarheid (17weken)

Montag, 3. Mai 2010

za-01-05-2010weegschaal
begin gewicht 143,7-113= 30,7 kilo er af (op 1 week 0,5 kilo gewichtsverlies)

Wat zag iedereen er woensdag, SUPER UIT.

Montag, 3. Mai 2010

427
Ik was zo trots op iedereen, al mijn lotgenootjes straalden, en zagen er super mooi uit.1131a0165

Iedereen was flink wat gewicht kwijt, en het varieerde tussen 12 kilo en 31 kilo.
De dieetiste was ook super tevreden, en was verbaasd dat de hele groep het zo goed had gedaan, zonder problemen (schijnt ook vaak anders te gaan, na het plaatsen van een maagband).